O problema é que vc tem esperança de voltar com ele por questões sentimentais e

ele está tentando controlar vc.

O certo, como já disseram, seria vc jogar na cara que não deve mais nada pra ele, e se bem me lembro em outra pergunta vc deixou claro que foi ele que não quis mais. Se for isso, joga isso na cara dele tbm, que vc tem Tinder sim, que vai sair, vi ver sua vida, curtir, que ele não tem mais nada a ver com a sua vida por escolha dele mesmo.