Queria saber, como vocês lidam com as críticas?

Eu procuro filtrar, se forem inúteis eu ignoro, mas se forem construtivas eu levo pra minha vida e procuro evoluir em cima disso, especialmente no trabalho.
Vez ou outra peço feedbacks aos meus chefes q tem em sua maioria 20 e poucos anos de carreira e é sempre muito válido, semanas atrás eu estava super travada com uma operação e depois de falar com um deles deu super certo, as vezes é bom buscar por esse tipo de feedback, mesmo q venha com uma crítica, vai ser seguido de uma evolução.