Não me sinto mal mais, porém não sai da minha cabeça. Podem me ajudar?

Olá pessoal, terminei um relacionamento a 3 meses e nesse tempo não houve nenhum contato meu e do meu ex no quesito voltar...
Eu não me sinto mal mais, não choro, já fiquei com outros caras, mas esse pensamento que vem a minha mente já está me irritando!
Eu fico nutrindo uma esperança que ele vai se arrepender e queria ajuda de vocês pra me ajudarem com técnicas, esses dias de carnaval só fizeram...
elas respondem
Simples, ele já seguiu a vida dele em frente e você pare de nutrir esperança, os dois estão em caminhos vem diferentes um do outro.