Alguém me ajuda com dicas de desapego?

Queria muito de dicas de desapego de pessoas. Tipo, sou apegada a amigos, namorado.... e isso não faz bem porque gera a tal da dependência emocional. Alguém tem dicas de desapego?
eles respondem
anônimo
3a
Também sou um pouco apegado, acho que uma boa dica é pensar mais em você mesma e não nos outros.
 
Também sou um pouco apegado, acho que uma boa dica é pensar mais em você mesm... - elaele