O que vocês fazem para aliviar a ansiedade?
Acabei de apresentar um trabalho acadêmico e senti como se meu coração fosse sair do peito. Estava ansiosa, porque a professora é muito exigente e isso me deixou desconfortável e com medo, mas ainda sim apresentei.
eles respondem
Só respirar fundo e dizer que você conseguiu cumprir o seu objetivo.