Por que é tão difícil criar hábitos?

Eu só queria ter uma rotina saudável, beber água, dormi cedo e fazer exercícios. Parece impossível, todo dia eu falho. Desisto
anônimo
anônimo
Loo
20/04/2023 03h34

Tem sonhos?
Tem objetivos?
O que faz da vida?
Se hoje você pudesse quantificar seus ganhos,

sucesso, estaria satisfeito?
Essas coisas não é que precisa ser feito.
Você simplesmente tem que fazer.
Não é por ciclano ou beltrano. É por você.
Ninguém vai te dar tapinha nas costas e falar.
Perfeito! Arrasou, continue.