Como faço para parar de timidez?

anônima
O outro rapaz foi hoje e estava me secando com o olhar na cara de pau mesmo tanto pelo espelho como olho a olho só que fiquei com tanta vergonha que eu peguei e fui fazer o exercicio em outro lugar,como vou conseguir dá abertura para alguém assim?
elas respondem
Fica difícil assim, mas eu não posso falar nada pq sou desse jeitinho aí.