O que vocês acham? Será que eu vou emagrecer, engordar ou criar mais massa muscular?
anônima
Eu não sinto fome de manhã eu tomo só um café mas ultimamente decidi comer ovo cozido o que vocês acham?
elas respondem
anônima
8a
O que te emagrece/engorda/mantém é a quantidade total diária de kcal por dia. Um alimento sozinho não tem o poder de fazer nada.
Como é a tua alimentação no resto do dia?
Se você costuma comer bem pouco, que nem no café da manhã, você vai emagrecer.
Como é a tua alimentação no resto do dia?
Se você costuma comer bem pouco, que nem no café da manhã, você vai emagrecer.