Estou tentando me alimentar somente de bolacha de sal e água, preciso perder peso
anônima
Comprei vários pacotes de bolacha de água e sal,bebida somente água. Estava pesando 70kg estou agora com 68kg preciso perder 10 kg e manter. Eu gosto de comer bolacha salgada pensei adaptar como refeição até atingir o objetivo.
eles respondem
Moça, se alguém disse para vc comer menos para emagrecer, sinto muito mas essa pessoa errou ao dizer isso.
A longo prazo, vc pode até emagrecer, mas privar de comer vai te fazer mal…vc vai ficar magra mas doente.
Melhor vc ir numa nutricionista e ver o que é bom fazer.
Emagrecer vc faz comendo de forma controlada(não é privar de comer) combinado com exercícios físicos como artes marciais ou até ir na academia.
A longo prazo, vc pode até emagrecer, mas privar de comer vai te fazer mal…vc vai ficar magra mas doente.
Melhor vc ir numa nutricionista e ver o que é bom fazer.
Emagrecer vc faz comendo de forma controlada(não é privar de comer) combinado com exercícios físicos como artes marciais ou até ir na academia.