Estou tentando me alimentar somente de bolacha de sal e água, preciso perder peso
anônima
Comprei vários pacotes de bolacha de água e sal,bebida somente água. Estava pesando 70kg estou agora com 68kg preciso perder 10 kg e manter. Eu gosto de comer bolacha salgada pensei adaptar como refeição até atingir o objetivo.
eles respondem
Isso vai acabar com você , não é necessário se restringir à esse ponto , você pode trocar alimentos de altas calorias por alimentos de calorias mais baixas. Você pode emagrecer sem fazer dietas mirabolantes e ultra restritivas.