Dieta 0% carboidrato funciona?
Preciso perder 10 kilos... estou pensando em cortar o carbo das minhas refeições.
eles respondem
Carboidratos é uma fonte primordial de energia, você cortando totalmente na primeira semana poderá perder peso, mas nada significativo e saudável. O corpo usará seus músculos como energia, e poderá até sentir fraquezas. O melhor mesmo é procurar um especialista para que tudo corra bem e você atinja seu objetivo da melhor forma.