Você troca o dia pela noite?

Eu só consigo trabalhar e estudar de noite. Apesar de me dispersar muito com a internet, mas meu foco é melhor na madrugada. E agora, plena 11h24 da manhã e eu com sono.
Alguém mais faz isso? Já teve ajuda?
Ou já tomou remédio?
Tem ajudar pra regular?