Vacilei feio, fiz uma agressão...
Então galera sei que muitos vão me julgar me chamar de covarde , eu estou arrependido eu não consigo controlar o meu nervosismo na hora da raiva, acabei agredindo minha namorada ela pegou todas as coisas dela móveis e tudo e foi embora do apartamento, eu acabei voltando para casa da minha mãe , ela disse que não tem mais volta., Alguém pode me dá conselhos oque devo agir , estou fazendo psicoterap...
eles respondem
3a
estuda inteligencia emocional, autogoverno, e tente tbm praticar algum esporte ou academia, pode ser q seja tbm acumulo de energia. desconta em algo, e assuma controle de suas emoçoes. ninguem que pode controlar suas emoçoes deveira namorar.