É saudável consumir adoçante?

É melhor consumir adoçante ou açúcar?

https://ibassets.com.br/ib.item.image.medium/m-4f2d2d469f9d42a0a45445bb213120a4.jpeg

https://www.drogariaminasbrasil.com.br/media/product/6ce/adocante-liquido-stevia-linea-60ml-846.jpg
elas respondem
Depende qual, stevia, sucralose, xilitol são bastante recomendados em doses não excessivas
 
Depende qual, stevia, sucralose, xilitol são bastante recomendados em doses n... - elaele