Isso é trauma com autossabotagem?

Eu(21H) sou alguém que tem dificuldades em lidar com meus sentimentos, na adolescência sofri em um relacionamento, então me fechei emocionalmente e depois de 6 anos essa pessoa que estou agora foi a unica que me fez procurar terapia e sentir aquele aperto no peito quando gosta.Muitas vezes, me pego pensando em coisas que não fazem sentido e acabam me levando a autossabotagem. Fico criando paranoia...