a minha é uma tábua e queria saber como crescer ela ;(
A bunda é apenas mais um dos tantos músculos, logo exercitando aumenta.
No entanto quais exercícios fazer e qual dieta seguir, daí recomendo que vc procure profissionais da área, mas sim, a bunda aumenta com exercícios físicos e aumenta muito, só depende do teu empenho e perseverança.
No entanto quais exercícios fazer e qual dieta seguir, daí recomendo que vc procure profissionais da área, mas sim, a bunda aumenta com exercícios físicos e aumenta muito, só depende do teu empenho e perseverança.
