Quero entrar na academia... O problema é que não estou com o peso certo, precisava ganhar bastante kg pra chegar no peso ideal meu, daí será que vira eu entrar na academia com o peso meu baixo ou eu ganho esse peso primeiro e dps eu entro na academia ? Porque se eu entrar na academia, vou secar mais ainda daí é foda eu perder mais peso sendo que eu quero ganhar ....
anônimo
Com a suplementação e alimentação correta aliadas com a academia simultaneamente vc consegue sim ganhar
peso, tudo de massa magra, consegue aumentar as coxas e a bunda sem perder a cintura fina e nem ganhar flacidez na barriga.Então sim, pode ir pra academia mesmo pra ganhar peso.
