Antigamente eu tinha mais perna e bumbum maior depois que entrei na academia está começando a sumir kkk eu treino pesado no agachamento em tudo aí faço o aeróbico na esteira ou bicicleta ergometrica eu faço 30 minutos por último e ultimamente estou vendo que minhas pernas deram uma afinada e o bumbum está sumindo será que e muito tempo de aeróbico?
Pode ser muito aeróbico, pode ser que vc tinha apenas "volume" nas coxas e bunda
e agora tá trocando por massa magra, ou talvez pode até ser até catabolismo.Mas eu acho que é pq vc tá queimando as gordurinhas das coxas por isso afirmaram, mas logo volta a engrossar, só que dessa vez com massa magra.
Obs: Tbm pode ser coisa da tua cabeça.
