Eu achava meu corpo antes da academia mais bonito?
Antigamente eu tinha mais perna e bumbum maior depois que entrei na academia está começando a sumir kkk eu treino pesado no agachamento em tudo aí faço o aeróbico na esteira ou bicicleta ergometrica eu faço 30 minutos por último e ultimamente estou vendo que minhas pernas deram uma afinada e o bumbum está sumindo será que e muito tempo de aeróbico?
elas respondem
anônima
3a
Corta o aeróbico.
Estava do mesmo jeito q vc, e meu professor pediu pra comer mais carbo e cortar o aeróbico.
Tô recuperando a raba de novo…
Estava do mesmo jeito q vc, e meu professor pediu pra comer mais carbo e cortar o aeróbico.
Tô recuperando a raba de novo…