O que você faz pra diminuir o estresse?

As vezes eu jogo muito, fico rabiscando folhas aleatoriamente, rasgo folhas aleatórias ou fico escutando música muito alta gritando
elas respondem
anônima
3a
- Ouço músicas que tenham uma vibe alegre
- Abro a janela e fico observando o céu
- Faço meditação
- Vejo vídeos de bebês no YouTube
- Como doces