O que você faz pra diminuir o estresse?

As vezes eu jogo muito, fico rabiscando folhas aleatoriamente, rasgo folhas aleatórias ou fico escutando música muito alta gritando
15/05/2023 13h32

Eu jogo.
Depois de um dia estressante de trabalho eu gosto de jogar um game, daí

fico perdendo e ao invés de relaxar fico ainda mais irritado.
Kkkkk

Quem nunca, né?
Fazer programas com amigos tbm ajuda muito.