O que você faz pra diminuir o estresse?

As vezes eu jogo muito, fico rabiscando folhas aleatoriamente, rasgo folhas aleatórias ou fico escutando música muito alta gritando
eles respondem
Exercício físico ajuda pacas, mas sempre que estou estressado gosto de dar um socos num saco de pancada
 
Exercício físico ajuda pacas, mas sempre que estou estressado gosto de dar um... - elaele