Quando for apresentar esteja com uma caneta na mão, de preferência tipo essa

Daí enquanto vc fala, fica apertando no botão que faz ela colocar e guarda a ponta, gira entre os dedos, etc pra descontar a ansiedade.

Saiba que vc não está sozinha, o medo de falar em público faz parte dos maiores medos do ser humano.
Numa pesquisa já meio antiga, o medo de falar em público só perdia para o medo da morte.