Ratos de academia, qual a chance de eu catabolizar fazendo cardio intenso? Tenho 5% de BF, 1,85 de altura, mesomorfo... Porém percebo que quando efetuo cardio intenso parece que eu literalmente perco massa muscular.
anônimo
Pra ter certeza talvez só um médico.
Vc já se mediu pra ter certeza ou é
coisa da tua cabeça que vc "acha" ?Tente aumentar a ingestão de calorias pra ver no que dá.
