Como uma pessoa pode parar de se sentir inferior as outras?
anônima
Se sente sem talentos, incapaz de qualquer coisa. Sempre acha que quando alguém rir das suas piadas é porque ficaram com pena de tão ruim que ela foi e riram so pra não deixar ela sem graça, não consegue conversar com ninguém porque se acha muito desinteressante ou tem medo de dizer algo de errado e acabar estrangando tudo, não tenta um relacionamento porque se acha feia demais para qualquer pesso...
elas respondem
anônima
3a
Você precisa identificar as origens de suas inseguranças. Essa aversão que você sente por si mesma é resultado de vivências que te causaram feridas. Para se ter uma alta autoestima, você precisa tratar aquilo que a tornou baixa. Acompanhamento psicoterapêutico te daria suporte para uma reflexão de suas dores e proporia intervenções para ressignificar os eventos que te levaram a ter essa percepção tão negativa de si. É um desafio, mas tente reconhecer suas conquistas e qualidades, porque você as tem. Anote-as em um papel, exercite, escreva principalmente as pequenas conquistas. Afaste-se de pessoas que te fazem mal, tente não se comparar e cuide de sua voz interior, preste atenção na forma como você fala com si mesma. Você tem muito valor, só precisa aprender a enxergá-lo. Espero que consiga, de verdade.