Qual o segredo na sua opinião para a pessoa não ter ansiedade?

Na minha opinião é viver o aqui agora.
eles respondem
Desvendo o motivo, a causa, o âmago da questão. Ânsia de quê? A distração cotidiana ameniza a dor, não é a causa nem a cura.

“Viver o agora” é frase de livro de autoajuda que diz o óbvio. É o mesmo que subir pra cima e descer pra baixo.