Quanto tempo é possível ficar sem ir na academia sem que o corpo regrida?

(musculatura)
Ultimo-dia
Ultimo-dia
16/06/2023 10h08

Qualquer 1 mês sem ir vc perde 6 meses indo.
Qdo retornar recupera esses 6 meses

muito rápido, mas perde ainda mais rápido
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