Como se acalmar e não deixar o estresse tomar conta?

Dicas?
Raiva, tristeza e decepção tão me afetando muito esses dias
Só lixeira
eles respondem
anônimo
3a
Não seja reativo.
A melhor resposta é a aquela plausível, rica em sábios argumentos, jamais se ofende com os outros, pois estará sendo vulnerável.
Tente absorver o máximo que conseguir.
Também saiba que nenhum ser humano tem sangue de barata, o estopim uma hora explodirá.
 
Não seja reativo. A melhor resposta é a aquela plausível, rica em sábios argu... - elaele