Como superar uma obsessão por alguém que convivo diariamente?
anônimo
Vamos lá, eu conhecia essa menina de vista pois coincidentemente sempre nos víamos no final de ano. Foi, então, que ela falou cmg ano passado, e depois tive umas sensações estranhas, para depois perceber que estava "gostando" dela, passei meses procurando saber como ter contato com ela, até que a achei no instagram, pedi pra seguir, aceitou, depois de um tempo eu tomei coragem e mandei mensagem, n...
elas respondem
3a
Ok. Vamos lá...
Quando você ajudou a conseguir a bolsa, talvez tenha gerado em você a sensação de uma parceria, de um "nós" e provavelmente reforçado seu apego pela garota.
Para iniciar esse processo de desapego, responda as seguintes perguntas (pra você mesmo). Descreva o motivo de gostar tanto dela. O que ela tem feito pra merecer seus sentimentos? O que ela já fez pra você de tão incrível para ter esse apego tão grande por ela? Ela te trata da maneira que gostaria de ser tratado?
Essas perguntas é para te ajudar a visualizar a maneira de forma mais transparente. Pois provavelmente você esteja se colocando em uma situação de inferioridade para aceitar qualquer migalha de atenção dela, colocando fé nesses momentos míseros que talvez nem seja tão bom assim.
E como você faz pra acabar com a obsessão? Primeiro você precisa responder essas perguntas, para assumir sua identidade e ter consciência do que você realmente você quer para sua vida.
Segundo passo é se afastar fisicamente de maneira gradual, vai conversando com outras pessoas, participando de outros grupos e com o tempo estará mais forte e essa garota não vai te afetar muito.
Obs: sair de uma zona de conforto (nem sempre confortável) que você esta acomodado é muito difícil no início, pois você sentirá uma vontade instintiva de voltar ao antigo "normal", mas é preciso. Toda vez que ficar em dúvida em relação a isso, vai no primeiro passo e responda o que você quer para sua vida?
Quando você ajudou a conseguir a bolsa, talvez tenha gerado em você a sensação de uma parceria, de um "nós" e provavelmente reforçado seu apego pela garota.
Para iniciar esse processo de desapego, responda as seguintes perguntas (pra você mesmo). Descreva o motivo de gostar tanto dela. O que ela tem feito pra merecer seus sentimentos? O que ela já fez pra você de tão incrível para ter esse apego tão grande por ela? Ela te trata da maneira que gostaria de ser tratado?
Essas perguntas é para te ajudar a visualizar a maneira de forma mais transparente. Pois provavelmente você esteja se colocando em uma situação de inferioridade para aceitar qualquer migalha de atenção dela, colocando fé nesses momentos míseros que talvez nem seja tão bom assim.
E como você faz pra acabar com a obsessão? Primeiro você precisa responder essas perguntas, para assumir sua identidade e ter consciência do que você realmente você quer para sua vida.
Segundo passo é se afastar fisicamente de maneira gradual, vai conversando com outras pessoas, participando de outros grupos e com o tempo estará mais forte e essa garota não vai te afetar muito.
Obs: sair de uma zona de conforto (nem sempre confortável) que você esta acomodado é muito difícil no início, pois você sentirá uma vontade instintiva de voltar ao antigo "normal", mas é preciso. Toda vez que ficar em dúvida em relação a isso, vai no primeiro passo e responda o que você quer para sua vida?