Como resgatar a felicidade e autoestima?

anônimo
Tem um momento da vida que você sente aquele cansaço moral tão grande, que ao se olhar no espelho não consegue se reconhecer mais. O emprego vira um transtorno, o relacionamento se torna um problema, as amizades passam a ser desnecessárias, etc. Nada mais parece ter graça e valor.
Então, o que fazer para resgatar a verdadeira felicidade e a autoestima?
elas respondem
Parando de olhar só o lado negativo, ter gratidão por tudo de bom até pelas situações ruins, pois elas trazem aprendizado, aceitar a vida como ela é, meditar.