Quanto tempo demorou a ver resultados significativos desde que começou a treinar?
eles respondem
3a
Depende doq vc considera significativos.
Com 3 meses, notei já uma certa diminuição de gorduras "perdidas" ao redor da cintura, e alguns pontos a marcação tênue dos músculos ( trapézio, biceps etc )
Com 3 meses, notei já uma certa diminuição de gorduras "perdidas" ao redor da cintura, e alguns pontos a marcação tênue dos músculos ( trapézio, biceps etc )