O que vocês fazem quando não conseguem dormir à noite?

Nao mexo no celular quando vou tentar dormir mas fico pensando em muitas coisas, lembranças do passado, pensamentos ruins e eu tento não pensar em nada mas não consigo e quando vou ver já são horas da manhã! Eu so queria ter uma boa noite de sono
anônima
anônima
18/07/2023 00h50

Fico aqui.