Competição com amigo de infância! Como posso sair dessa, além de me afastar dele?

Antes eu era um cara bem de boa, não era de ficar competindo com os outros. Tenho um colega que com o tempo acabou competindo indiretamente comigo. Seja em notas, posições em concursos, jogos, habilidades, mulheres, etc. Eu acabei entrando na onda e vejo que me sinto mal quando fico pra trás. A competição em excesso me faz mal. Está ficando doentio. Como posso sair dessa, além de me afastar dele?