Estou namorando mas sinto muita falta da minha ex, o que fazer?

Minha ex era muito carinhosa comigo, a gente terminou por um motivo externo muito complexo pra contar aqui, mas ainda nos amávamos, isso já faz quase 3 anos, mais ou menos um ano atrás eu falei com ela, pedi pra gente ser ver, e ela disse que n queria pq ia acabar me beijando, e isso não podia acontecer. Estou namorando no momento, ela n é muito carinhosa, ao contrário ela acaba sendo um pouco gro...