Tremor nas mãos, o que pode ser?

Ultimamente estou com tremor nas mãos, não saio muito de casa, quando estou em público, e vou tomar água ou algo do tipo, fico tremendo. Já não faço mais nada disso em público, como beber água ou comer pois sei que vou ficar tremendo. Não sinto isso apenas em público, ás vezes quando estou só fico tremendo tbm, e não é apenas nas mãos, quando vou mexer a perna, sinto tremor. De vez em quando, se v...