Quais suas estratégias para enfrentar a ansiedade?
anônimo
Eu tenho muita ansiedade, casos de ter que ir para o hospital várias vezes por mês, por não conseguir me controlar, e sim eu entendo é algo realmente difícil, e nosso pior inimigo é a nossa mente, muitas das vezes acontece porque eu penso demais nas coisas, mas no final sempre guardo pra mim.
O que eu venho fazendo que dá certo, é usar um elástico no pulso, e também um pedaço de fita, seja crepe...
O que eu venho fazendo que dá certo, é usar um elástico no pulso, e também um pedaço de fita, seja crepe...
eles respondem
anônimo
3a
Essa aqui
