Então, minha namorada quer testar sexo anal e eu não faço ideia de como fazer

Bom, hoje minha namorada surgiu com a ideia que tem muita curiosidade de fazer sexo anal e bla bla bla. Nenhuma das duas nunca fez e não sei. Vocês já fizeram? Como foi a experiência? Dolorosa? Traumática? Boa ? O que ajudou?