Qual é o limite médio q o braço de um homem chega de tamanho de músculo sendo natural? Alguém sabe?

É 40cm ou mais quanto ?

elas respondem

anônima

Um homem pode ganhar 10kg de musculo em 1 ano procedendo correto (treino, dieta, descanso)
Com 2 anos de treino obtem resultados substanciais.