Como lidar com dependência emocional?

O que fazer pra passar o tempo sem ficar esperando mensagens ou ficar stalkeando aquela pessoa?
elas respondem
Procure analisar a situação e ver que isso não é saudável p você, tente buscar algo pra se ocupar, pare de pensar na tal pessoa
 
Procure analisar a situação e ver que isso não é saudável p você, tente busca... - elaele