Meu sono não regula?

Sempre quando eu tento dormir 9h/8h por ai

Eu tenho que acordar de madrugada ou simplesmente depois acorda do nada

Tinha ido dormir 9h e acordei do nada agr

Um dia desse eu tinha ido dormir cedo e acordei perto 2 horas assustada e se tremendo como se alguém tivesse ali com bastante medo mesmo, um medo inexistente e se tremendo toda com pensamentos ruins

Queria entender pq meu corpo reage com tremedeira, agora mesmo eu estou me tremendo só porque eu dormi cedo e me acordei agr

Tinha ido pra cama 10h

Por isso gosto de dormir 2h da madrugada ou 3h pq se eu durmo cedo meu corpo parece que estranha muito e eu fico nervosa naturalmente
anônima
anônima
01/09/2023 00h14

Nem o meu.