Como parar de vez de ficar se comparando com outras pessoas?

no geral, fisico, aparencia, vida... etc
ta me fazendo mal demais
eles respondem
Foca mais na sua vida e pare de ficar olhando as conquistas alheias.

Vá trabalhar, estudar, entra num curso ou academia, sei lá, ocupe a cabeça e assim você não terá tempo para ficar se comparando a ninguém.
 
Foca mais na sua vida e pare de ficar olhando as conquistas alheias. Vá trab... - elaele