Você toma sol?
Você sai do quarto?
Você faz atividade física?
Você come coisa que presta?
Você dorme direito?
Bebe

água?

E já teve anemia? Isso pode interferir também
Talvez possa ser também falta de vitamina, onde eu moro não faz muito sol e tenho que recompor a Vitamina D por cápsula.