Tenho vergonha de começar na academia. É normal isso?

Não é vergonha do corpo, é vergonha de não saber usar os aparelhos e fazer tudo errado
Sou muito independente e não gosto de pedir ajuda kkkkk sou tímida também
anônima
anônima
09/09/2023 09h12

Qdo vc se matrícula a primeira coisa que fazem é perguntar se vc já treinou

antes
Qdo vc falar que não vai ter um personal a tua disposição só pra te ensinar nos primeiros dias.

Se vc nunca começar, nunca vai aprender.