Dicas de como estudar e parar de procastinar?

anônimo
Eu estou fazendo faculdade e está chegando o período de avaliação, só que eu nao estudei durante os 2 semestres inteiros, eu estou me sentindo um inútil porque sempre acabo passando o dia jogando e vendo vídeos no youtube, sendo que eu poderia facilmente substituir umas 4 horas desse tempo pra dedicar aos estudos, só que eu nunca consigo.
Alguém tem um conselho ou dica que pode me ajudar?
eles respondem
Corta tudo, vídeo game vc empresta pra alguém, celular vc apaga as redes sociais, YouTube vc cria outra conta própria da sua faculdade