Quais práticas de autocuidado vocês adotam?
anônima
Ultimamente, com a faculdade e o curso técnico, tenho me negligenciado muito. Meu cabelo tá uma bosta, engordei, e só ando comendo porcaria porque é rápido e fácil de fazer, comprar. Tá foda.
eles respondem
Eu tbm faço faculdade e trabalho. Eu sempre separo um tempo para desligar de tudo se não fico maluco.
Eu sempre tento dormir pelo menos 7 horas, para fazer meu melhor no dia seguinte
Eu sempre tento dormir pelo menos 7 horas, para fazer meu melhor no dia seguinte