Você sente dificuldade em perdoar?

Eu sinto muita dificuldade em perdoar algo que foi dito, quando algo me magoou. As vezes vem na mente e acabo revivendo aquilo tudo de novo, fico com muita raiva daquilo.
elas respondem
a única pessoa que eu não sei perdoar sou eu mesmo
 
a única pessoa que eu não sei perdoar sou eu mesmo - elaele