Meninas, quantas flexões de braço conseguem fazer desde quando começaram praticar esse exercício cada 2 dias?

Tem que haver evolução, começar com duas séries de 5 por exemplo e daqui 1 ano fazer 4 séries de 15.
anônimo
anônimo
23/10/2023 10h17

Elas fazem no mínimo 50