Homem com 1,81m e com 64 kg seria bom chegar nos 71, não adianta pesar 100 e gastar fortuna pra manter né?

Considerando que com essa altura o homem deve pesar entre 61 e 81 segundo IMC.

Pra chegar nos 100 quilos de músculos um ectomorfo vai gastar muito dinheiro.