Como parar de comer doces com frequência?

Tento seguir uma dieta saudável, mas todo dia eu sinto vontade de comer um docinho e não consigo parar...

eles respondem

Fazer exercícios e jejum me ajudaram a parar com a vontade de comer doces. Se for mesmo pra comer doces, coma uma maçã ou outra fruta.