Como vocês esquecem uma mágoa ou ódio por alguém?

Estou sentindo isso pela minha mãe e irmã, elas me humilharam tanto e ficaram distorcendo tudo q eu falei q estou com ódio delas há mais de 1 ano, pfvr não venham com lições de moral, como:mãe é só uma, perdoe a sua mãe pq não sei o que.... Isso é irritante... A minha mãe me maltrata muito é muito agressiva comigo... Até me agredir fisicamente ela faz